>>1
物価高でも安い。

神戸物産業務スーパー
冷凍カットブロッコリー500g税込み213円
冷凍ブロッコリーは解凍そのままで水っぽく柔らかいが、
マヨネーズ付けて美味しかった。


（出典 Youtube）



（出典 Youtube）

即席袋麺5食税込み170円で山本製粉、大好物。
醤油ラーメンはネギ味で１袋466mlで食って他の味は400mlで食う。
魚粉ラーメン美味しい。

個人的にはゆでパスタに業スーの安い黒胡椒ドレッシングをかけて食ったり、
業スーの焼肉のたれ、塩だれや納豆で食う。
ソバつゆに海苔でも食える。
3倍濃縮の大容量トマトペーストを使うのも良いらしい。
やったこと無いけどトマト保存どうするんだろう？

うまくて安い魔法の粉。
化学調味料 核酸8%（実質ハイミー、プリン体警告） 1kg 500円強 台湾産 業務スーパー 美味しい。
カツオ出汁の顆粒も1kg500円弱で業スーで売ってる。味薄いから大手メーカーのほんだしより量を多めに入れる必要があるかも。

>>1
好みの問題だけど
業務スーパーの1kgの鶏肉ソーセージは原材料の注入「油」の相性が私と合わないのか、肉が私と合わないのか、胸焼けして嫌い。
冷凍ゴロゴロのジャガイモもカビ臭くて嫌だ。好みだから。
美味しいフライドポテト用激安冷凍ジャガイモがジャガイモ料理に応用できるらしい。（伝聞）


一番安いのは水で溶いた小麦粉を平らにして電子レンジでチンして作ったお餅。
ポン酢で食うと美味しいらしいし（私はポン酢苦手）、好きに味付けしたり、安く塩で食う。

>>1
濃くて量を多くした具の無いお味噌汁オカズは、
一時的な肉の代わりの節約になる。
安く具の無い濃い味噌汁でムキムキの筋肉はつかないし、
男の＊や＊ーはできない。
安く具の無い濃い味噌汁はタンパク質不足で具合が悪くなるのを防ぐ程度。
沖縄では味噌汁定食がある。

（出典 pbs.twimg.com）

https://www.chuokai-yamagata.or.jp/s-miso/qa/miso/45.html
顆粒のカツオだしを入れた具の無い濃いお味噌汁と
大量の白飯を交互に食うと美味しい。
個人的に安いハナマルキ味噌が好き。

固形のお味噌は吸収が悪くて肉の代用にならない。
具の無いお味噌汁とビタミン剤だけだと
私の場合、鶏卵または獣脂の牛乳をヤクルト量で欲しくなる。
牛乳パックに口を付けずにちゃんと冷蔵庫の強で冷やせば
チビチビ飲んで賞味期限過ぎても大丈夫。
個人的にドン・キホーテの濃厚4.4乳飲料1Lが好き。
（日本人は普段味噌汁でタンパク質を摂ってるから鶏モモ肉やカルビ、霜降、トロの動物性脂肪が好きなのかもね。）

長期的に見ると、中古の食パン作る家電を買って、
業スー小麦粉で主食のパンを作るのが安いらしい。（伝聞）
都市ガス以外の世帯は、
お湯は中古の電気ケトルで沸＊のが安く、
加熱調理はガスコンロよりもヤフオクの中古IH調理器が安い。

油っぽいポテチを食いたいとき、それも厚いポテチを食いたいとき、
業務スーパーのインゲン豆を揚げたいかり豆160g税込み105円がいい。
子供が食うとインゲン豆の皮が刺さって歯茎から血が出る。

炭水化物抜きダイエットの時には、つらくなる。
三流メーカーのビタミンB剤をフリスクやアメ感覚で多めに飲むと、
炭水化物の飢えは30分後に耐えられるようになる。
絶食して体重が落ちなくても、実は痩せてる。
肉と脂肪が燃えて塩水に変わってる。
一週間もすれば塩水はおしっこになる。